Vor allem für Übergewichtige ist es oft nicht leicht, sich von jetzt auf gleich auf eine Ernährungsumstellung einzulassen. Denn sie, vor allem aber ihr Magen, sind das bisherige Essverhalten gewohnt, plötzlich weniger Essen fällt da recht schwer. Genau für solche Fälle gibt es aber Möglichkeiten, den Körper sanft an eine andere Nahrung zu gewöhnen und mithilfe kleiner „Tricks“ das Hungergefühl auszuschalten. Eine Methode, die sich nach den Erfahrungsberichten von zahlreichen Anwendern als positiv erweist, ist das BCM Diät Pulver.
Hierbei handelt es sich um eine Pulvermischung, die mit Wasser oder fettarmer Milch zu einem Drink gemixt wird und dem Körper nicht nur wertvolle Nährstoffe zuführt, sondern auch ein sättigendes Bauchgefühl erzeugt. Dafür sind die Proteine zuständig, die in dem Diätgetränk in großer Menge vorhanden sind. Proteine sind tatsächliche „Sattmacher“ und besser als Kohlenhydrate. Denn diese lassen den Insulinspiegel rasant ansteigen und ebenso schnell wieder sinken. Das hemmt nicht nur die Fettverbrennung, das ruft auch Heißhunger auf den Plan. Das BCM Diät Pulver:
- Stoppt den Heißhunger
- Ist kalorienarm zusammengestellt
- Sättigt
- Ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich
- Stellt eine komplette Mahlzeit dar
Dadurch ist es übergewichtigen Menschen leichter möglich, sich langsam an ein verändertes Essverhalten zu gewöhnen. Denn zu dem Diät Shake gehört natürlich auch, die Nahrung Stück für Stück gesünder zuzubereiten. Dies gelingt durch BCM Diät Rezepte, die aus einer vollwertigen und gesunden Mischkost bestehen. Die Anwendung der Shake-Diät ist dabei denkbar einfach:
- Zunächst werden alle drei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt
- Langsamer Abbau, von drei auf zwei Shakes pro Tag
- Zur Gewichtserhaltung einen Shake pro Tag
- Dazu viel trinken, mindestens zwei Liter pro Tag
Die gewohnten Mahlzeiten werden durch BCM Diät Rezepte ersetzt. So ist es allmählich möglich, von seinen gewohntem Essverhalten wegzukommen. Diese Diät kann dabei auch langfristig angewandt werden, etwa um das Gewicht dauerhaft zu halten. Denn ein Shake hat nur wenige Kalorien, dennoch ist alles enthalten, was der Körper benötigt. Auch mit dem Shake und den gesunden Rezepten gehört Sport zu einem Diätprogramm. Denn Sport:
- Regt zusätzlich die Fettverbrennung an
- Bringt den Stoffwechsel in Schwung
- Beugt Haltungsschäden und Verschleiß vor (je nach Sportart)
- Strafft das Gewebe
Wer also schneller abnehmen und seine Figur straffen möchte, der sollte unbedingt auch Sport treiben.