Wie kann ich mit dem Food-Trend Buddha bowl abnehmen?
- Was ist eine Buddha Bowl und wie kann ich mit der Buddha Bowl abnehmen?
- Warum gehört die Buddha Bowl zum „Clean Eating“?
- Welche Schüssel oder Schale ist für die Buddha Bowl geeignet?
- Was brauche ich, wenn ich mit der Buddha Bowl abnehmen möchte?
- Heiß oder kalt – Winter oder Sommer
- Bücher und Rezepte – gesunde Buddha Bowls zum Abnehmen
Was ist eine Buddha Bowl und wie kann ich damit gesund abnehmen?
Eine Buddha Bowl ist ein Foodtrend, eine Mahlzeit, die in einer Schüssel (=bowl) serviert wird. Sie besteht aus vollwertigem Getreide, gesundem Eiweiß und jeder Menge buntem Gemüse, manchmal etwas Obst und einem Dressing. Auch Smoothie-Bowls oder Beeren-Bowls können zum gesund abnehmen beitragen.