Formula Diät

Sogenannte Formula Diäten, also Diäten bei denen eine oder mehrere Mahlzeiten durch einen Drink ersetzt werden, gehören zu den bekanntesten. In dem Formula Diät Pulver, das mit Milch oder Wasser angerührt wird, sind alle Nährstoffe sowie eine große Menge Eiweiß enthalten. Der Eiweißanteil verhindert den Abbau von Muskeln und kurbelt den Stoffwechsel an.

Es gibt viele Formula Diät Produkte von denen die meisten im sogenannten Direktmarketing vertrieben werden. Beim Durchführen einer solchen Diät gilt es allerdings zu bedenken, dass zum Einen die Diät kostspieliger ist als eine Ernährungsumstellung und das, zum Zweiten, ein Lerneffekt oft ausbleibt und so der Jojo-Effekt droht.

Almased Diät Pulver

Eine Ausnahme bildet hier Almased. Die Anleitung bietet einen guten Einstieg in die Diät und erläutert auch die Rückkehr zur normalen Ernährung in einer Weise, das dem erneuten Zunehmen vorgebeugt werden kann. Einsatzgebiete der Formula Diät sind:

  • als Crash Diät, wenn schnell wenige Kilo abgenommen werden sollen
  • als Ergänzung bei der Bekämpfung starken Übergewichts, hier wird die Formula Diät intervallweise eingesetzt

Formula Diät Erfahrungen berichten von ein paar Hindernissen, die es zu beachten gilt:

  • die Drinks werden bald als eintönig empfunden
  • Jojo-Effekt bei zu schnellem Ausstieg aus der Diät
  • Irritationen in der Verdauung
  • feste Nahrung wird bald vermisst

Wenn diese Unannehmlichkeiten überwunden werden, werden allgemein gute Formula Diät Erfahrungen gemacht.

Formula Diät Pulver

Wenn Sie sich für diese Form der Gewichtsreduktion entscheiden, der Nährstoffgehalt im Formula Diät Pulver beachtet werden. Zu sehr günstigen Produkten zu greifen kann hier bedeuten, dass am falschen Ende gespart wird. Eines der Produkte, die auch durch Studien als geeignet belegt wurde, ist Almased. Der hohe Eiweißanteil und auch eine Beifügung an Ballaststoffen verhindert, dass der Körper in den Hungerstoffwechsel umschaltet. Dieser Stoffwechsel hat zur Folge, dass noch mehr Fett eingelagert wird, wenn es wieder zur Verfügung steht.

Formula Diät Produkte

Formula Diät Produkte gehören zu den Niedrigkalorien-Diäten. Der Körper kann daher leicht auf diese Form der Diät reagieren, wie auf eine Hungersnot. Um das Überleben zu sichern und bei der nächsten „Not“ vorbereitet zu sein, schaltet der Stoffwechsel um. Dieser heute unnötige und als sehr störend empfundene Mechanismus sicherte den frühen Menschen das Überleben. Da die gesellschaftliche Entwicklung schneller verläuft als die Evolution, ist dieser Überlebensschutz nach wie vor in Takt, auch wenn er heute nicht mehr gebraucht wird.

Zusätzlich zu einer Formula Diät ist im Anschluss an dieselbe eine Ernährungsumstellung ratsam. Ebenso gehört Bewegung und reichlich Flüssigkeitszufuhr zu dieser Form des Abnehmens.